生理痛緩和に!ホッカイロ♪
生理痛の時、お腹を温めるためにカイロを貼ります。
これは、私の周りの生理痛が重い子は皆やっていて、
私も学生時代からやってました。
今回はカイロを貼る位置についてお話ししたいと思います。
お腹(おへその下あたり)と腰(仙骨あたり)に貼るのは
常識として、これやってみるとお腹周りは暑いくらい温まるのですが、
足が氷のように冷たい・・・・
足から寒気が子宮に伝わり、ジクジク痛み出すような感覚。。。
この感覚を無くすために考えたのが足首にもカイロを巻く!!
単純ですが、私はこれで痛みがかなり軽減されました。。。
カイロはコレがおすすめです。
足首に巻くベルトが付いていて、
中にカイロを入れるポケットがついてます。
痛みでゴロゴロしても場所がズレない!
ベルトもマジックテープになっていて調節可能です。
【桐灰化学】桐灰カイロ 巻きポカ 足首用ホルダー 2個 シート4枚入 ◆お取り寄せ商品【RCP】【02P18Jun16】
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巻く時はカイロが足の内側にくるようにするとGood!
生理痛がつらい日も、冬場の寒い日もこれがあるおかげで
なんとか過ごせています。