生理痛緩和に！ホッカイロ♪

生理痛の時、お腹を温めるためにカイロを貼ります。

これは、私の周りの生理痛が重い子は皆やっていて、

私も学生時代からやってました。

今回はカイロを貼る位置についてお話ししたいと思います。

お腹（おへその下あたり）と腰（仙骨あたり）に貼るのは

常識として、これやってみるとお腹周りは暑いくらい温まるのですが、

足が氷のように冷たい・・・・

足から寒気が子宮に伝わり、ジクジク痛み出すような感覚。。。

この感覚を無くすために考えたのが足首にもカイロを巻く！！

単純ですが、私はこれで痛みがかなり軽減されました。。。

カイロはコレがおすすめです。

足首に巻くベルトが付いていて、

中にカイロを入れるポケットがついてます。

痛みでゴロゴロしても場所がズレない！

ベルトもマジックテープになっていて調節可能です。

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巻く時はカイロが足の内側にくるようにするとGood！

生理痛がつらい日も、冬場の寒い日もこれがあるおかげで

なんとか過ごせています。